杉並区のおすすめ女性向けフィットネスジム一覧
高円寺 阿佐ケ谷 荻窪 西荻窪 南阿佐ケ谷 新高円寺 東高円寺 方南町 八幡山 永福町 西永福 浜田山 高井戸 富士見ヶ丘 久我山 下井草 井荻 上井草
久我山の女性向けフィットネスジムおすすめ10選
カーブス
女性だけの30分フィットネスです。
カーブスの運動は自分に合った正しい運動ができる「パーソナルトレーニング」と、気軽に楽しく運動できる「レッスン」の要素を組み合わせたセミパーソナルです。インストラクターにしっかり運動のサポートをしてもらえるので普段運動をしない方、運動施設が初めての方でも安心してご利用いただけます。
【特徴1】・1回30分＆予約不要なので気軽に通える！
1回30分&予約不要なので、家事の合間や仕事帰りなどの隙間時間を使えるため忙しい女性からも人気があります。
【特徴2】・インストラクターも会員も女性だけの女性専用フィットネス
会員もインストラクターも全員女性の安心空間で、人目を気にせず気軽に運動できます。
【特徴3】・独自のプログラムで脂肪燃焼効果がウォーキングの3倍
有酸素運動・筋力運動・ストレッチを組み合わせたカーブス独自のプログラムは、脂肪燃焼効果がウォーキングの3倍！
【特徴4】・マシンの消毒や換気などの感染予防対策も徹底
感染予防対策にもかなり力を入れており、インストラクターのマスク着用や、隣の人と距離をあけたゆったりした空間づくり、こまめなマシンの消毒、換気などを徹底して取り組んでいます。
【特徴5】・全国2,000店舗以上！通いやすいお店がきっと見つかる
現在、全国約2,000店舗、77万人の会員様の健康・体づくりをサポートしています。
| 料金 |
・定額コース（月額通い放題） |
| 入会金 |
16,500円（税込） |
| 営業時間 | 平日 10:00～19:00（13:00～15:00はクローズです） 土曜 10:00～13:00 日曜・祝日 定休日 |
| 最寄り店舗 |
カーブス南阿佐ヶ谷 |
24/7Workout （24/7ワークアウト）
24/7Workotu（24/7ワークアウト）は都内に30店舗以上ジムを開いている、完全個室型のパーソナルジムです。他の会員の目を気にせずトレーニングに集中できます。また、トレーナーと相談しながら個々の目的にあったトレーニングメニューを組んでもらえるので、無理なく継続が可能です。食事内容のアドバイスもいただけるので、運動と食事の両面から効率よく目に見える効果が出てきます。ウェア、シューズから運動後のプロテイン、シャワーなども全て料金に含まれているので、トレーニング当日は手ぶら、完全無料で通うことができます。杉並区の最寄りには荻窪店がございます。
| 料金 |
・1ヶ月コース 149,600円（税込・入会金含む） ※75分コースのほか、100分コース、120分コースもあります。 |
| 入会金 |
総額に含まれています。 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| ジムのタイプ |
・完全個室マンツーマン指導 |
| シャワー設備 | あり |
| 手ぶら来店OK | トレーニングシューズ、ウェア、運動後プロテインが完全無料！ |
| お子様連れ | 無料カウンセリングの時はお子様連れOKですが、トレーニングに通い始めてからのお子様連れはNG。 |
| 最寄り店舗 | 荻窪店 Google Map で開く |
24/7Workouto （24/7ワークアウト） の特徴
・ジム通いが終わった後でも理想の体をキープできるように、自分自身をボディメイクできるプロになることが目標。
・理想の体は人それぞれなので、一人ひとりに合った100％完全オーダーメイドメニュー。
・食事制限をしない3食を食べるダイエット。必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングで摂ることができるように食事習慣、管理方法をサポート。
・一流の知識と技術だけでなく、続けることをサポートしてくれるコミュニケーション能力が高いトレーナー。
・手荷物不要。ウェア、シューズからタオル、トレーニング中のドリンクやトーニング後のシャワー、アメニティまで無料での利用が可能です。
24/7Workouto （24/7ワークアウト）
無料カウンセリングお問い合わせはこちらから
かたぎり塾
かたぎり塾のコンセプトは、「世界で一番、綺麗なダイエット」筋肉を、望むだけ美しく、コスパ最強のボディメイク指導です。気になる方は上の画像をクリック、またはこちらからホームページをチェック！ かたぎり塾の独自ダイエットプログラムは、体に負担の少ない食事と運動の指導で、美しく痩せるという今までにない体験であなたの体を美しく引き締めます。杉並区では、最寄りに西荻窪店、阿佐ヶ谷店、荻窪店、高円寺店、阿佐ヶ谷ANNEX店、高円寺ANNEX店、荻窪ANNEX店、永福町店、新高円寺店がございます。
| 料金 |
1回あたりの料金は6,750円（税込7,425円）から！ ・月4プラン 28,000円（税込30,800円） |
| 入会金 |
・通常50,000円 |
| 営業時間 | 店舗や曜日により異なります。 詳しくはご希望店舗の情報をご確認ください。 |
| ジムのタイプ |
・完全個室マンツーマン指導 |
| シャワー設備 | あり |
| 手ぶら来店OK | トレーニングシューズ、ウェア、運動後プロテインが完全無料！ |
| お子様連れOK | 産後ダイエットで通われるママさんも多数です。骨格のゆがみや体質の変化を考慮し、最適なメニューが提案されます。 |
| 最寄り店舗 | 西荻窪店 Google Map で開く 阿佐ヶ谷店 Google Map で開く 荻窪店 Google Map で開く 高円寺店 Google Map で開く 阿佐ヶ谷ANNEX店 Google Map で開く 高円寺ANNEX店 Google Map で開く 荻窪ANNEX店 Google Map で開く 永福町店 Google Map で開く 新高円寺店 Google Map で開く |
かたぎり塾の特徴
| ・レベルの高いトレーナー | ・財布に優しい低価格 |
| ・医療国家資格者の監修 | ・プライベートな空間 |
| ・専用アプリで予約管理 | ・無料で手ぶら通塾 |
| ・洗練されたジムの環境 | ・プロテインも無料 |
かたぎり塾
公式ホームページはこちらから
Apple GYM（アップルジム）
AppleGYMは、会員の9割が女性。女性らしいボディラインになり、綺麗に痩せることが出来ると話題です。テレビ番組でも取り上げられ、女優、モデル、アイドルなど100名以上の指導実績もあり、日本一芸能人が通うパーソナルジムとしても有名です。芸能人が多く通うことからもわかるように、見た目にこだわる方に最も適したジムです。食事制限とウエイトトレーニングだけでなく、AppleGYM独自の美スタイルメソッドを合わせて行うことで美スタイル女子を目指すことができます。糖質をしっかり摂って食べて痩せる食事管理を行っていることも女性には嬉しく好評です。杉並区では、最寄りに荻窪店、高円寺店、高円寺2号店がございます。
| 料金 |
・12回チケット 最大69,000円（税込75,900円） ・8回チケット 最大50,000円（税込55,000円） ・4回チケット 最大27,000円（税込29,700円） |
| 入会金 | 30,000円（税込33,000円） |
| 営業時間 | 年中無休 全日7:00～23:30 |
| ジムのタイプ |
・個室型 |
| シャワー設備 | シャワーの有無は店舗による |
| オプション | 食事指導やレンタル品は別途オプション料金が必要 |
| お子様連れ | OK |
| 最寄り店舗 | 荻窪店 Google Map で開く 高円寺店 Google Map で開く 高円寺2号店 Google Map で開く |
Apple GYM の特徴
・痩せた先にある、見た目を良くしたいという女性の願いにコミットした海外式ボディメイク。
・長い経験と知識を兼ね備えたプロのパーソナルトレーナーと最短ルートで目的に向かいトレーニングします。
・健康や心に負担の無い正しい食事を案内。飲んで3食きちんと食べれるストレスのない食事指導。
Apple GYM
公式ホームページはこちらから
第4位 アルビット 久我山
| 料金 |
月額固定で通い放題 33,000円（税込） |
| 入会金 | 16,500円（半額キャンペーン） |
| 営業時間 | 10:00～23:00 定休日:日曜日 |
| ジムのタイプ |
・完全個室 |
| シャワー設備 | あり |
| アメニティ | あり |
| 手ぶら来店OK | ウェア、バスタオル、ハンドタオルなど無料レンタル |
| お子様連れ | トレーニングスペースはトレーナーとのマンツーマンの個室空間となっているので、同じスペースにお子様がいても大丈夫です。 |
| トレーナー | 男女：Glovalメソッド認定トレーナー |
| 都内店舗 | アルビット銀座店 |
第4位は、アルビット です。
久我山にはございませんが、最寄りに銀座店がございます。
アルビットは、月額制通い放題の女性専用女性向けフィットネスジムです。
沢山トレーニングしたい！という声を月額制通い放題とすることで解決！代謝効果が大きい下半身トレーニングは女性に人気が高く、オリジナルのメソッドを提供することで短い時間でも効果的なトレーニングを実現可能としました。
月額33,000円の通い放題では、30分の下半身集中ボディメイクコースとなっています。
下半身（脚・ヒップアップ・クビレ）のボディメイクに特化しており、30分で効率良く下半身痩せを実現するアルビットオリジナルメソッドです。3ヶ月間のコース終了後にはメンテナンスコースが用意されています。
その他、月額66,000円の全身パーソナルコースがあります。60分間のトレーニングでは全身の大きな筋肉をしっかりと刺激することで基礎代謝がUPし、全身をバランス良く引き締めていきます。目標を達成した後もリバウンドしづらい空だ作りをサポート。脚、胸、背中の大きな筋肉を刺激し、補助的に使われる二の腕や肩の筋肉もピンポイントで刺激。60分の最後には腹筋にも刺激を与えます。
アルビット気になりましたら、LINEやメールでカウンセリングの予約ができますので、下記ボタンから公式ホームページにお進みください。
第5位 UNDEUX アンドゥ 久我山
| 料金 |
・スタンダード2ヶ月集中コース 215,600円（税込）【16回】 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 営業時間 | 8:00～22:00 不定休 |
| ジムのタイプ |
・個室ではありません |
| シャワー設備 | あり |
| 無料サービス | 高品質、糖質オフの宅配食が20食無料提供 |
| 手ぶら来店OK | ウェア、シューズ、タオルなど無料レンタル |
| お子様連れ | お子様連れも大丈夫です。店舗によりバウンサーやベビーベッドの用意があります。ベビーカーの入室も可能です。 |
| トレーナー | 男女 |
| 都内店舗 | 銀座、銀座Annex、恵比寿、新宿、池袋、錦糸町、青山、二子玉川、渋谷、赤坂、町田 |
第5位は、UNDEU アンドゥ です。
久我山にはございませんが、最寄りに新宿店がございます。
UNDEUX アンドゥは、女性の健康と美で社会を明るくすることをコンセプトとしています。
女性向けフィットネスジムのUNDEUX アンドゥは、子連れトレーニングも大歓迎です。子供がぐずっても手の空いたスタッフさんが抱っこしてくれたりします。出産後、育児に忙しいお母さんたちにも、週に1度、2度の1時間だけをご自身のための時間をとして大切にしていただきたいとUNDEUX アンドゥは願っています。スタッフの皆さんもお子様ウェルカムです。スタジオ内にベビーカーも入室が可能です。女性専用スタジオですのでパウダールームでの授乳、オムツ替えも気になりません。
産後ダイエットは、産後2ヶ月から可能です。極端な食事制限は禁物です。栄養管理ができる宅配食が標準でセットになっていますので、楽しく気軽にボディメイクの目標に達成できます。
UNDEU アンドゥが気になりましたら、下記ボタンから公式ホームページへ進んで無料カウンセリングをお申込みください。
第6位 MMM トリプルM 久我山
| 料金 |
・トレーニングプラン 132,000円【60分、8回】 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 不定休 |
| ジムのタイプ |
・完全個室 |
| シャワー設備 | あり：表参道店にはシャワーはございません |
| アメニティ | あり |
| 手ぶら来店OK | ウェア、タオルなど完全フルレンタル |
| お子様連れ | 完全個室なのでお子様連れも大丈夫です。 |
| トレーナー | 女性のみ |
| 都内店舗 | 表参道、六本木、自由が丘 |
第6位は、MMM トリプルM です。
久我山にはございませんが、最寄りには表参道店、六本木店がございます。
MMM トリプルMは、「2ヵ月後よりも、2年後の理想の為に･･･」を合言葉に、利用者一人ひとりに合ったメソッドを見出して、確立することを大切にされています。また、施設は女性目線にこだわって、デザイン性が高く清潔、おしゃれな空間となっています。日常を忘れて、スタイリッシュなスタジオでトレーニングに集中できます。
1日の予約人数は4名まで、トレーニングだけでなく30分以上のボディケアの時間が確保されていて、スタジオは完全貸切状態なので入室から退室まで高級プライベートジムを独り占めでき、贅沢な時間を過ごせます。
女性トレーナーのみのMMMでは、女性の身体の悩みは、女性トレーナーが最も理解しているので相談しやすいです。またエステも合わせて受けることが可能なので、別々に通う時間も節約できます。都市型のトレーニングジムでは珍しく、完全貸切空間を確保できるのでトレーニングに集中しやすいです。30分以上のボディケアではストレッチで姿勢や歪みも改善可能です。
港区という立地もあり、女性経営者のご利用も多いです。目標を達成された利用者からも「人生で最も自信の持てるスタイルになりました！」「卒業後4ヶ月経った今でも、ストレスなく維持できていることが嬉しい！と言った感想があがっています。
MMM トリプルMが気になりましたら、下記ボタンから公式ホームページから体験トレーニングをお申込みください。
第7位 Naia ナイアジム 久我山
| 料金 |
・クイックコース 107,000円（税込）【1ヶ月、8回】 |
| 入会金 | 52,000円（税込） |
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| ジムのタイプ |
・完全個室 |
| シャワー設備 | あり |
| アメニティ | あり |
| 手ぶら来店OK | ウェア、シューズ、タオルを無料レンタル。ドリンクもあり。 |
| お子様連れ | 完全個室なのでお子様連れも大丈夫です。 |
| トレーナー | 男女 |
| 都内店舗 | 新宿、恵比寿 |
第7位は、Naia ナイアジム です。
久我山にはございませんが、最寄りに新宿店がございます。
Naia ナイアジムは、美尻、くびれに特化した女性専用女性向けフィットネスジムです。自社開発されたトレーニングマシーンは、お尻トレーニング専用マシンなので、痩せるだけではない美尻を手に入れることができます。
Naia ナイアジムの最大の特徴は、日本初のウェスト減少率10％以上の保証です。もしウェスト減少率が10％以上をクリアできなければ、延長トレーニングを無料で受けられます。トレーニング内容に従っていれば、くびれ間違いなしです。
食事指導もあります。3食しっかり食べて、リバウンドしないためのダイエットが目指せます。食事に迷ったときのメールサポートも充実していて安心です。
Naia ナイアジムが気になりましたら、下記ボタンから公式ホームページへ進んで無料カウンセリングをお申込みください。
第8位 BODY ACADEMY ボディーアカデミー 久我山
| 料金 |
スタートプランキャンペーン中 |
| 入会金 | 0円（税込） |
| 営業時間 | 平日・土日祝 12:00～21:00 |
| ジムのタイプ |
・完全個室 |
| シャワー設備 | なし |
| 手ぶら来店OK | スニーカー、ウェア無料貸出 |
| トレーナー | 全員女性トレーナー |
| 都内店舗 | 新宿、六本木、池袋東口 |
第8位は、BODY ACADEMY （ ボディーアカデミー ） です。
久我山にはございませんが、最寄りに新宿店がございます。
BODY ACADEMY（ボディーアカデミー）は、トレーニングとエステがセットになった女性専用の女性向けフィットネスジムです。
トレーニングのほか、エステやカウンセリングにもそれぞれ専属のスタッフがチームになってサポートします。トレーナー、エステシャン、カウンセラーなどのスタッフ全員が女性なので、女性だけの環境でセッションを受けることができます。
管理栄養士による食事指導は、糖質制限などはなく、食べて痩せる無理のない内容になっていて、卒業後にも役に立つ食事の知識が身に付きます。またDNA検査の科学的根拠を元に、一人ひとりに合ったメソッドでメリハリ美ボディを目指します！
【BODY ACADEMY】が気になりましたら、下記ボタンから公式ホームページへ進んで無料カウンセリングをお申込みください。
第9位 Olulu オルル 久我山
| 料金 |
・8回コース 105,600円 |
| 入会金 | 通常33,000円（税込）：キャンペーン適用時には0円 |
| 営業時間 | 土日：8:30～18:30 平日：9:00～21:30 |
| ジムのタイプ |
・完全個室 |
| シャワー設備 | なし（更衣室、パウダールームはございます） |
| 無料レンタル | ヨガマット |
| お子様連れ | お子様連れOKです。 |
| トレーナー | 女性トレーナー |
| 都内店舗 | 大森 |
第9位は、Olulu オルル です。
久我山にはございませんが、最寄りには大森店がございます。
Olulu（オルル）は、ピラティスとヨガをベースにした女性専用の女性向けフィットネスジムです。
ウエイトトレーニングは無いので、運動が苦手で、余計な筋肉をつけたくない女性にはピッタリです。ピラティスは身体に過度な負担をかけることなくインナーマッスルと体幹を鍛えることができ、女性らしく、しなやかなで引き締まったスタイルを目指すことができます。
食事指導は、リバウンドしやすい食事制限は無く、しっかり食べる食事調整法をアドバイスしてもらえます。生涯続けられる正しい食事調整法を身につけることができます。
Olulu-オルル-が気になりましたら、下記ボタンから公式ホームページへ進んで体験レッスンをお申込みください。
第10位 Runway ランウェイ 久我山
| 料金 |
・パーソナルトレーニングコース（1回60分） ・短期ダイエットコース ※全て税込価格 |
| 入会金 | 今なら33,000円（税込）が無料 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| ジムのタイプ |
・完全個室 |
| 手ぶらで来店OK | ウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、アメニティが無料レンタル |
| お子様連れ | 完全個室のため、お子様連れOK |
| トレーナー | 男女 |
| 都内店舗 | 恵比寿、赤坂 |
第10位は、Runway ランウエイ です。
久我山にはございませんが、最寄りに恵比寿店、赤坂店がございます。
Runway（ランウェイ）は、初心者や女性向けの女性向けフィットネスジムです。女性向けの独自メソッドで、トレーニング初心者の男性も通われています。コンテストを目指すようなマッチョな男性には不向きです。
Runway（ランウェイ）の最大の特徴は、夫婦や友達とペアで通っても一人分の料金でOKということです。実際には全体の30％以上のお客様がペアで通っています。
完全個室なのでトレーニングを他の誰かに見られることもないので、ご自身の好きな音楽を流して気分を上げることもできます。お子様連れも大丈夫です。
トレーニング初心者の女性が不安に感じるようなことがなく、楽しく通えるようなジムではないでしょうか。
Runway（ランウェイ）が気になりましたら、下記ボタンから公式ホームページへ進んで無料トレーニングをお申込みください。
迷ったらビーコンセプトが最もおすすめ！
久我山で女性向けフィットネスジム選びに迷ったら、ビーコンセプトが最もおすすめです。
ビーコンセプトは、医師とトレーナーが共同で開発した、くびれ、太もも、美尻といった下半身に特化したメソッドで、女性専用の女性向けフィットネスジムです。
完全個室の空間なのでお子様連れも大丈夫です。店舗内に託児所は無いですが、店舗近くの託児施設にお子様をお預けの場合には、1セッションにつき最大1,000円もの補助がいただけるのも、出産後の女性には嬉しいサービスです。
食事に関しては、きっちりと3食を食べてもいいような食事指導を受けることができます。目指す体型に向かって、無理な食事制限なくダイエットできるので、最後まで諦めずに楽しく進めることができるのではないでしょうか！
ビーコンセプトが気になりましたら、下記ボタンから公式ホームページへ進んで無料カウンセリングをお申込みください。
まとめ
今回は、久我山の女性向けフィットネスジムおすすめ10選を紹介いたしました。気になる女性向けフィットネスジムがございましたら、無料レッスン等に申込みしてみましょう。