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練馬区

練馬区のパーソナルジム・トレーニングジムおすすめ10選

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練馬区のパーソナルジム・トレーニングジムおすすめ10選を紹介します。

 

練馬区のおすすめパーソナルジム・トレーニングジム一覧

地下鉄赤塚 平和台 氷川台 小竹向原 練馬 豊島園 練馬春日町 光が丘 上石神井 武蔵関 江古田 桜台 新桜台 中村橋 富士見台 練馬高野台 石神井公園 大泉学園

 

練馬区のパーソナルジム・トレーニングジムおすすめ10選

 

カーブス 練馬区

女性だけの30分フィットネスです。
カーブスの運動は自分に合った正しい運動ができる「パーソナルトレーニング」と、気軽に楽しく運動できる「レッスン」の要素を組み合わせたセミパーソナルです。インストラクターにしっかり運動のサポートをしてもらえるので普段運動をしない方、運動施設が初めての方でも安心してご利用いただけます。

【特徴1】・1回30分&予約不要なので気軽に通える!

1回30分&予約不要なので、家事の合間や仕事帰りなどの隙間時間を使えるため忙しい女性からも人気があります。

【特徴2】・インストラクターも会員も女性だけの女性専用フィットネス
会員もインストラクターも全員女性の安心空間で、人目を気にせず気軽に運動できます。

【特徴3】・独自のプログラムで脂肪燃焼効果がウォーキングの3倍
有酸素運動・筋力運動・ストレッチを組み合わせたカーブス独自のプログラムは、脂肪燃焼効果がウォーキングの3倍!

【特徴4】・マシンの消毒や換気などの感染予防対策も徹底
感染予防対策にもかなり力を入れており、インストラクターのマスク着用や、隣の人と距離をあけたゆったりした空間づくり、こまめなマシンの消毒、換気などを徹底して取り組んでいます。

【特徴5】・全国2,000店舗以上!通いやすいお店がきっと見つかる
現在、全国約2,000店舗、77万人の会員様の健康・体づくりをサポートしています。

料金

・定額コース(月額通い放題)
月額7,920円(税込)

入会金

16,500円(税込)

営業時間 平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズです)
土曜 10:00~13:00
日曜・祝日 定休日
最寄り店舗

カーブス小竹向原
カーブス練馬桜台
カーブス石神井公園
カーブス関町北
カーブス練馬光が丘
カーブス中村橋
カーブス練馬富士見台
カーブスLIVINオズ大泉
カーブス東大泉
カーブス練馬平和台

 

24/7Workout (24/7ワークアウト) 練馬区

24/7Workotu(24/7ワークアウト)は都内に30店舗以上ジムを開いている、完全個室型のパーソナルジムです。他の会員の目を気にせずトレーニングに集中できます。また、トレーナーと相談しながら個々の目的にあったトレーニングメニューを組んでもらえるので、無理なく継続が可能です。食事内容のアドバイスもいただけるので、運動と食事の両面から効率よく目に見える効果が出てきます。ウェア、シューズから運動後のプロテイン、シャワーなども全て料金に含まれているので、トレーニング当日は手ぶら、完全無料で通うことができます。練馬区の最寄りには、吉祥寺店、赤羽店、池袋店がございます。

料金

・1ヶ月コース 149,600円(税込・入会金含む)
全8回 75分/週2回(1回あたり18,700円)

・2ヶ月コース 257,400円(税込・入会金含む)
全16回 75分/週2回(1回あたり16,088円)

・3ヶ月コース 344,300円(税込・入会金半額含む)
全24回 75分/週2回(1回あたり14,346円)

・4ヶ月コース 431,200円(税込・入会金は無料)
全32回 75分/週2回(1回あたり13,475円)

※75分コースのほか、100分コース、120分コースもあります。

入会金

総額に含まれています。

営業時間 7:00~24:00
ジムのタイプ

・完全個室マンツーマン指導
・パーソナルトレーニング

シャワー設備 あり
手ぶら来店OK トレーニングシューズ、ウェア、運動後プロテインが完全無料!
お子様連れ 無料カウンセリングの時はお子様連れOKですが、トレーニングに通い始めてからのお子様連れはNG。
最寄り店舗 吉祥寺店 Google Map で開く
赤羽店 Google Map で開く
池袋店 Google Map で開く

24/7Workouto (24/7ワークアウト) の特徴

・ジム通いが終わった後でも理想の体をキープできるように、自分自身をボディメイクできるプロになることが目標。

・理想の体は人それぞれなので、一人ひとりに合った100%完全オーダーメイドメニュー。

・食事制限をしない3食を食べるダイエット。必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングで摂ることができるように食事習慣、管理方法をサポート。

・一流の知識と技術だけでなく、続けることをサポートしてくれるコミュニケーション能力が高いトレーナー。

・手荷物不要。ウェア、シューズからタオル、トレーニング中のドリンクやトーニング後のシャワー、アメニティまで無料での利用が可能です。

24/7Workouto (24/7ワークアウト) の口コミ

・もともと自宅付近の他店舗希望でしたが、店内が清潔で雰囲気が良く、何よりトレーナーさんの対応(言葉遣い、説明、気配り等)が素晴らしく、信頼して通えそうだなと思い入会を即決しました。 アクセスも良く、ウェアもレンタルでき、時間の都合も考慮して下さるので、仕事帰りでもかなり通いやすいです。(Googleビジネスプロフィールより引用)

・知識、技術、経験、指導、食事も詳しく見てくださり指摘される事もとても納得できる事ばかり。 生活習慣にあったアドバイスもして下さいます。 何より精神的にサポートされているのを実感しています。運動をしない私が自分の身体と向き合うところからなので正直落ち込むことも多いです。しかし私以上にちゃんと向き合ってくれているのがわかるので頑張らないとと励みになります。体調や気分の変化も気づいてくれます。(Googleビジネスプロフィールより引用)

 

かたぎり塾 練馬区

かたぎり塾のコンセプトは、「世界で一番、綺麗なダイエット」筋肉を、望むだけ美しく、コスパ最強のボディメイク指導です。かたぎり塾の独自ダイエットプログラムは、体に負担の少ない食事と運動の指導で、美しく痩せるという今までにない体験であなたの体を美しく引き締めます。練馬区では、最寄りに中村橋店、桜台店がございます。

料金

1回あたりの料金は6,750円(税込7,425円)から!

・月4プラン 28,000円(税込30,800円)
週1回60分=月4回通えます!

・月8プラン 54,000円(税込59,400円)
週2回60分=月8回通えます!

・回数券4枚 32,000円(税込35,200円)
遠方の方や通塾卒業の方へ

・LINE食事サポート 10,000円(税込11,000円)
2週間の完全オンライン食事管理

入会金

・通常50,000円
※キャンペーン適用で安くなる場合もあります。

営業時間 店舗や曜日により異なります。
詳しくはご希望店舗の情報をご確認ください。
ジムのタイプ

・完全個室マンツーマン指導
・パーソナルトレーニング

シャワー設備 あり
手ぶら来店OK トレーニングシューズ、ウェア、運動後プロテインが完全無料!
お子様連れOK 産後ダイエットで通われるママさんも多数です。骨格のゆがみや体質の変化を考慮し、最適なメニューが提案されます。
最寄り店舗 中村橋店 Google Map で開く
桜台店 Google Map で開く

かたぎり塾の特徴

・レベルの高いトレーナー ・財布に優しい低価格
・医療国家資格者の監修 ・プライベートな空間
・専用アプリで予約管理 ・無料で手ぶら通塾
・洗練されたジムの環境 ・プロテインも無料

かたぎり塾の口コミ

・ゴルフのための身体作りができたらと思い、通い始めて約1年が経過しましたが、スイングが安定し、また1ラウンドしても疲れを感じなくなりました。(Googleビジネスプロフィールより引用)

・無料体験に行ってきました。 駅近でとても行きやすい場所にありました! ジムの中はトレーニングジムとは思えないほどオシャレで トレーニング中は携帯の充電ができるなど 細やかなところまでサービスが行き届いていると思いました。(Googleビジネスプロフィールより引用)

 

Apple GYM(アップルジム) 練馬区

AppleGYMは、会員の9割が女性。女性らしいボディラインになり、綺麗に痩せることが出来ると話題です。テレビ番組でも取り上げられ、女優、モデル、アイドルなど100名以上の指導実績もあり、日本一芸能人が通うパーソナルジムとしても有名です。芸能人が多く通うことからもわかるように、見た目にこだわる方に最も適したジムです。食事制限とウエイトトレーニングだけでなく、AppleGYM独自の美スタイルメソッドを合わせて行うことで美スタイル女子を目指すことができます。糖質をしっかり摂って食べて痩せる食事管理を行っていることも女性には嬉しく好評です。練馬区から少し離れますが、最寄りに練馬店、大泉学園店がございます。

料金

・12回チケット 最大69,000円(税込75,900円)
 ※1回あたり4,400~5,750円(税込4,840~6,325円)

・8回チケット 最大50,000円(税込55,000円)
 ※1回あたり4,800~6,250円(税込5,280~6,875円)

・4回チケット 最大27,000円(税込29,700円)
 ※1回あたり5,200~6,750円(税込5,720~7,425円)

入会金 30,000円(税込33,000円)
営業時間 年中無休 全日7:00~23:30
ジムのタイプ

・個室型
・パーソナルトレーニング

シャワー設備 シャワーの有無は店舗による
オプション 食事指導やレンタル品は別途オプション料金が必要
お子様連れ OK
最寄り店舗 練馬店 Google Map で開く
大泉学園店 Google Map で開く

Apple GYM の特徴

・痩せた先にある、見た目を良くしたいという女性の願いにコミットした海外式ボディメイク。

・長い経験と知識を兼ね備えたプロのパーソナルトレーナーと最短ルートで目的に向かいトレーニングします。

・健康や心に負担の無い正しい食事を案内。飲んで3食きちんと食べれるストレスのない食事指導。

Apple GYM の口コミ

・フォームに自信がない&モチベーションが続かないと思い、こちらにお世話になってます。 コーチからは通うたびにがっつり追い込んでいただいている&LINEでわからないことを聞くとお答えいただけるので安心です! いつも寄り添っていただける感じで、この金額ならば初心者の方はいいと思います。(Googleビジネスプロフィールより引用)

・トレーニング指 導してもらえるパーソナルジムを調べて、職場に近いここに行きました。初めてパー ソナルジムを受けましたが、丁寧に自分に合ったトレーニングをしてもらえるので、 とても早い段階から効果を実感できました。 マンツーマンで1つ1つのトレーニングのやり方や、どの部位を鍛えているかなど教え てもらえるのでとても勉強になります。 料金もリーズナブルなので、無理なく通えそうです。(Googleビジネスプロフィールより引用)

 

ビーコンセプト 練馬区

料金

・太ももダイエットプログラム
月額89,842円(税込)×2ヶ月/18回トレーニング
 ※トリプルキャンペーン適用期間中

・リバウンド防止付プログラム
221,760円(税込)/75分 2ヶ月コース( 16回 )+アフターフォロー 6か月(全22回)

入会金

・太ももダイエットプログラム
38,500円(税込)※トリプルキャンペーン適用時は無料!

・リバウンド防止付プログラム
22,000円(税込)

営業時間 7:00~23:00
ジムのタイプ

・完全個室
・女性専用パーソナルトレーニング
・完全予約制(平日の19時以降は予約が取れにくい場合もありますが、1ヶ月先まで予約を押さえることが可能です。)

シャワー設備 あり
アメニティ あり
手ぶら来店OK トレーニングシューズ、ソックス、タオルなど、手ぶら来店OK
(ウェアは初回に預けて、毎回クリーニングして保管いただけます)、ウォーターサーバーやプロテインもご用意しています。
お子様連れ 各店舗の近くの託児施設にお子様をお預けの場合、1セッションにつき最大1,000円を上限として補助。また、完全個室空間なのでお子様連れも大丈夫です。
トレーナー 男女
都内店舗 新宿、池袋2店舗、銀座、恵比寿、自由が丘、下北沢、秋葉原、北千住、錦糸町、練馬、町田、立川、吉祥寺、蒲田、人形町、神楽坂

ビーコンセプトは、医師とトレーナーが共同で開発した、くびれ、太もも、美尻といった下半身に特化したメソッドで、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室の空間なのでお子様連れも大丈夫です。店舗内に託児所は無いですが、店舗近くの託児施設にお子様をお預けの場合には、1セッションにつき最大1,000円もの補助がいただけるのも、出産後の女性には嬉しいサービスです。

食事に関しては、きっちりと3食を食べてもいいような食事指導を受けることができます。目指す体型に向かって、無理な食事制限なくダイエットできるので、最後まで諦めずに楽しく進めることができるのではないでしょうか!

 

RIZAP WOMAN 練馬区

料金

美ボディメイクコース
・327,800円【16回/2ヶ月】(1回50分、週2回)
・475,200円【24回/3ヶ月】(1回50分、週2回)
・616,000円【32回/4ヶ月】(1回50分、週2回)
 ※全て税込価格

入会金 55,000円(税込)
営業時間 7:00~23:00
ジムのタイプ

・完全個室
・女性専用パーソナルトレーニング
・トレーナー、スタッフは全員女性

シャワー設備 あり
アメニティ あり
手ぶら来店OK シューズ、ウェア、タオルなど無料レンタル
お子様連れ 調査中
トレーナー 全員女性
都内店舗 銀座、新宿、池袋西口、上野

RIZAP WOMANは、累計会員17万人以上のRIZAPが運営しています。特に40歳以上に人気が高い女性専用トレーニングとエステを合わせたサロンとなっています。女性が求めている、美しくなるためのプログラムが用意されています。

RIZAP WOMANは、ウエイトトレーニングだけではありません。身体のバランス機能を鍛えるファンクショナルトレーニングや柔軟性を高めるストレッチなどを取り入れ、オリジナルのトレーニングメニューを組んでもらえます。エステの機能も充実していて、脂肪燃焼や美肌に効果のある美容マシンを完備しているので、筋力トレーニング、食事管理と合わせて相乗効果で脂肪や肌にも刺激をあたえ、美しい身体を目指すことができます。

食事管理は、糖質制限だけにこだわらずに、卒業後も自分で食事内容をコントロール出来るように、一人ひとりの運動や生活リズムに合わせて痩せやすい食事をアドバイスしてもらえます。

【RIZAP WOMAN】 はこちら

 

CREBIQ クレビック 練馬区

料金

・1ヶ月(有効期間2ヶ月) 99,800円【50分/8回】(1回辺あたり約12,475円)
・2ヶ月(有効期間4ヶ月) 149,800円【50分/16回】(1回あたり約9,363円)
・3ヶ月(有効期間6ヶ月) 206,600円【50分/24回】(1回あたり約8,608円)
・4ヶ月(有効期間8ヶ月) 257,600円【50分/32回】(1回あたり約8,050円)
 ※金額は全て税込

料金表|女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ】
他ジムからの乗り換え割等ございます。詳しくは料金表をクリック

入会金 33,000円(税込):無料カウンセリングに申し込むと入会金は無料
営業時間 平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~19:00
ジムのタイプ

・完全個室
・女性専用パーソナルトレーニング
・担当トレーナーを指名可

シャワー設備 あり
アメニティ あり
手ぶら来店OK シューズ、ウェア、タオルなど無料レンタル
お子様連れ できません。
トレーナー 男女(女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラムを 徹底的に学んだトレーナーが多数在籍)
都内店舗 銀座、品川

CREBIQ クレビックは、女性らしいしなやかなボディを作ることが特徴です。女性のために考案されたトレーニングと栄養サポートで、健康で美しい身体を目指します。体重を減らすだけのダイエットではなく、女性らしい美しい体をつくるために、女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいてトレーニングプログラムを作成しています。

食事指導は運動トレーナーが兼務するパーソナルジムが多いですが、クレビックでは専属栄養士がマンツーマンで食事指導してくれます。食事は写真を撮ってLINEで送るだけで、専属栄養士が目標に合わせたアドバイスを行ってくれます。

女性特有の体型の悩みや目指したい体型に合わせた、あなた専用のトレーニングプログラムを作成してもらえるので諦めずに続けることができます。卒業後のサポート体制も万全で、美しいボディを保つために自宅でのトレーニング指導やお体のケア方法も案内してもらえます。

 

MMM トリプルM 練馬区

料金

・トレーニングプラン 132,000円【60分、8回】
・ファンクショナルプラン 198,000円【120分、8回】
・ダイエットプラン 209,000円【120分、8回】
・バストアッププラン 220,000円【120分、8回】 
・ご継続プラン:9回目以降 13,000円【60分】 20,000円【120分】 
 ※全て税込価格

入会金 55,000円(税込)
営業時間 7:00~23:00 不定休
ジムのタイプ

・完全個室
・女性専用パーソナルトレーニング
・トレーナーは全員女性

シャワー設備 あり:表参道店にはシャワーはございません
アメニティ あり
手ぶら来店OK ウェア、タオルなど完全フルレンタル
お子様連れ 完全個室なのでお子様連れも大丈夫です。
トレーナー 女性のみ
都内店舗 表参道、六本木、自由が丘

MMM トリプルMは、「2ヵ月後よりも、2年後の理想の為に・・・」を合言葉に、利用者一人ひとりに合ったメソッドを見出して、確立することを大切にされています。また、施設は女性目線にこだわって、デザイン性が高く清潔、おしゃれな空間となっています。日常を忘れて、スタイリッシュなスタジオでトレーニングに集中できます。

1日の予約人数は4名まで、トレーニングだけでなく30分以上のボディケアの時間が確保されていて、スタジオは完全貸切状態なので入室から退室まで高級プライベートジムを独り占めでき、贅沢な時間を過ごせます。

女性トレーナーのみのMMMでは、女性の身体の悩みは、女性トレーナーが最も理解しているので相談しやすいです。またエステも合わせて受けることが可能なので、別々に通う時間も節約できます。都市型のトレーニングジムでは珍しく、完全貸切空間を確保できるのでトレーニングに集中しやすいです。30分以上のボディケアではストレッチで姿勢や歪みも改善可能です。

港区という立地もあり、女性経営者のご利用も多いです。目標を達成された利用者からも「人生で最も自信の持てるスタイルになりました!」「卒業後4ヶ月経った今でも、ストレスなく維持できていることが嬉しい!と言った感想があがっています。

 

UNDEUX アンドゥ 練馬区

料金

・スタンダード2ヶ月集中コース 215,600円(税込)【16回】
・本格的3ヶ月集中コース 323,400円(税込)【24回】

入会金 33,000円(税込)
営業時間 8:00~22:00 不定休
ジムのタイプ

・個室ではありません
・女性専用パーソナルトレーニング

シャワー設備 あり
無料サービス 高品質、糖質オフの宅配食が20食無料提供
手ぶら来店OK ウェア、シューズ、タオルなど無料レンタル
お子様連れ お子様連れも大丈夫です。店舗によりバウンサーやベビーベッドの用意があります。ベビーカーの入室も可能です。
トレーナー 男女
都内店舗 銀座、銀座Annex、恵比寿、新宿、池袋、錦糸町、青山、二子玉川、渋谷、赤坂、町田

UNDEUX アンドゥは、女性の健康と美で社会を明るくすることをコンセプトとしています。

女性専用パーソナルジムのUNDEUX アンドゥは、子連れトレーニングも大歓迎です。子供がぐずっても手の空いたスタッフさんが抱っこしてくれたりします。出産後、育児に忙しいお母さんたちにも、週に1度、2度の1時間だけをご自身のための時間をとして大切にしていただきたいとUNDEUX アンドゥは願っています。スタッフの皆さんもお子様ウェルカムです。スタジオ内にベビーカーも入室が可能です。女性専用スタジオですのでパウダールームでの授乳、オムツ替えも気になりません。

産後ダイエットは、産後2ヶ月から可能です。極端な食事制限は禁物です。栄養管理ができる宅配食が標準でセットになっていますので、楽しく気軽にボディメイクの目標に達成できます。

 

Runway ランウェイ 練馬区


料金

・パーソナルトレーニングコース(1回60分)
 月2回 17,600円
 月4回 33,440円
 月6回 63,360円

・短期ダイエットコース
 1ヶ月コース 98,000円(60分×8回)
 2ヶ月コース 168,000円(60分×16回)
 3ヶ月コース 234,000円(60分×24回) 

 ※全て税込価格

入会金 33,000円(税込)キャンペーン開催中は無料
営業時間 7:00~22:00
ジムのタイプ

・完全個室
・女性向けパーソナルトレーニング

手ぶらで来店OK ウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、アメニティが無料レンタル
お子様連れ 完全個室のため、お子様連れOK
トレーナー 男女
都内店舗 恵比寿、赤坂

Runway(ランウェイ)は、初心者や女性向けのパーソナルトレーニングジムです。女性向けの独自メソッドで、トレーニング初心者の男性も通われています。コンテストを目指すようなマッチョな男性には不向きです。

Runway(ランウェイ)の最大の特徴は、夫婦や友達とペアで通っても一人分の料金でOKということです。実際には全体の30%以上のお客様がペアで通っています。

完全個室なのでトレーニングを他の誰かに見られることもないので、ご自身の好きな音楽を流して気分を上げることもできます。お子様連れも大丈夫です。

トレーニング初心者の女性が不安に感じるようなことがなく、楽しく通えるようなジムではないでしょうか。

 

まとめ

今回は、練馬区ののパーソナルトレーニングジムおすすめ10選を紹介いたしました。気になるパーソナルジム・トレーニングジムがございましたら、各ジムのホームページから無料レッスン等に申込みしてみましょう。

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